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剧情介绍
三明治的食材搭配可以五花八门,你想也想不到的都可以斗胆的搭配。和朋友们共享一款美式小酒馆三明治,这道三明治食材搭配丰富,更是甘旨。
筹办食材:鸡腿肉适量 黑胡椒少少 盐少少 火腿片4片 番茄酱适量 沙拉酱适量
吐司两片 圣女果5个 黄瓜半节 鸡蛋1个 菜籽油适量
步调1:先将鸡腿肉剔骨。
步调2:洗洁净,抹上少少盐和黑胡椒腌制半小时。
步调3:将鸡腿肉放入平坦锅。放上一张锡纸,在在上头放上一个重物(我用的的电饭煲内胆)压在鸡腿肉上。
步调4:鸡皮朝底小火慢煎20分钟,接着翻面连续小火慢煎至熟透。
步调5:火腿片放入锅中煎两分钟。
步调6:平坦锅中放入适量的菜籽油,打入鸡蛋煎至成蛋饼。
步调7: 吐司切两片。
步调8:放入多士炉选定1档烘烤吐司片。
步调9:取一片涂抹上番茄酱。
步调10:黄瓜洗洁净切薄片,放在涂抹番茄酱的吐司片上。
步调11: 圣女果切薄皮放上。
步调12:接着放鸡蛋,火腿片。
步调13:将鸡腿肉切薄长条放上。
步调14:将切好的鸡腿肉放在上头。
步调15:另一片吐司涂抹上适量的沙拉酱。
步调16:用保鲜膜将三明治包裹紧。切成四等份便啦。
一道食材丰富的美式小酒馆三明治就做好啦,有肉有蛋另有蔬菜。
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