绿豆治病？别误会，这里说的巧用绿豆可不是像某“大师”吹捧的那样，让你天天吃绿豆。御医良药告诉大家，用绿豆按摩印堂穴，可以帮助治疗失眠。

身体自有的镇静安神药——印堂穴

治失眠有一个通用的穴位，可以起到镇静安神的作用，这个穴位就在我们的眉心，名字叫印堂。

印堂是督脉的一个要穴，属心属脑，印堂这个部位的颜色变化，常常可以反映一个人的神志状态。一旦印堂发红，就说明睡眠有问题，要安神。怎样安神呢？御医良药叫它“开天门”。

快速取穴：正坐，在面额部，两眉头连线的中点。

主治：头痛、眩晕、鼻炎、鼻渊、鼻衄、目赤肿痛、小儿惊风、失眠、面神经麻痹、三叉神经痛、高血压、神经衰弱。

按摩方法：食指和中指并拢，从印堂的位置依次螺旋状往上按摩。这种方法适用于晚上临睡前，自己按揉3～5分钟，可以让你睡得安稳。

如果失眠的问题太过严重，用一般的方法都没有明显的改善，那就需要给印堂一个持续的刺激。这就要用到小妙招——绿豆了。

一颗绿豆小妙招：将绿豆固定于印堂穴，也就是前面说到的，两个眉毛之间的穴位，用透气胶布固定住绿豆，可以让穴位持续被刺激，这样的压迫可以让你一夜好眠。

以上方法为小偏方，不能当作正当睡眠的处方，如果真的怎样都睡不好的人，不妨可以试试，但情形严重的人，还是建议上御医良药app寻求专业中医师的帮助喔！