瘦身 豆瓣评分：5.5

减肥药、瘦身茶、减肥运动、瘦身秘笈......，减肥和瘦身，不一样的词语表达的一个意思：将体重减下来。这两个词哪个有利于达到减轻体重呢？心理学上认为：瘦身更好。

为什么这么说的？这要从大脑接受语言信息加工的原理解释。

先请大家做一个体验。找身边一个人配合。你让对方闭上眼睛，给她发出指令：不要想一只黑猫，不要想一只黑猫，不要想一只黑猫。反复说5遍后让对方睁开眼睛。问问对方脑海中出现的是什么图像？一般情况下都会出现一只黑猫。为什么大脑不听话？不让想非想呢？因为大脑接收到语言信息后以图像的形式呈现。看看这句话，只有一只黑猫可以用图像呈现，“不要想”这三个字无法呈现，需要理性思维能接收到，但是理性脑反应慢。所以大脑不听话了，因为大脑听不懂“不”。

根据这个原理大家想一想，“减肥”这两个字呈现在脑海中的是什么形象？“肥”的形象，“瘦身”出现的是什么形象？“瘦”。潜意识接收到指令后五条件完成指令，所以反复说减肥的人潜意识接收到信息是“肥”，所以潜意识让主人想尽一切办法“肥”，也就有人越减越肥。用“瘦身”这个词的会很好的“瘦”下来。

当然减肥不成功的因素很多，本文仅从一个点来阐述。希望对您有用。